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jueves, 19 de enero de 2017

Delicias de pescado


Sigo haciendo experimentos con la freídora sin aceite. Es una pasada la de aceite que le estoy ahorrando a mi cuerpo! y lo mejor de todo es...que los niños lo prefieren así...o sea que estoy encantada, es una auténtica maravilla. Estas receta es ideal para esconder el pescado a los peques, pero limpiadlo bien, que no tenga ni una espina...están buenísimos con una mayonesa casera!!
TRADICIONAL

Ingredientes:

300g. merluza u otro pescado blanco, sin piel ni espinas
3 huevos
7 cucharadas de pan rallado (Si la masa os queda muy suelta, añadid un par más)
sal
aceite

Preparación:

- Poner todos los ingredientes en el bol de la batidora y triturarlo bien
- Hacer bolitas y colocar en la bandeja de la freidora, sin nada de aceite
- Programar 7/8 minutos y ya están listos!!
- También los podéis freír en la sartén o freidora de aceite de toda la vida, con el aceite bien caliente, pero ya no son de dieta!






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