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viernes, 2 de junio de 2017

Super ensalada de patata


El nombre le va al pelo, siiiii porqué lleva de todo, en casa fué plato único...y que sana y rica está!! ideal para la dieta y los caloretes...un plato único (o no) de aúpa, que además se puede llevar perfectamente al trabajo, a la playa o al campo.
TRADICIONAL

Ingredientes:

4 patatas
hojas de lechuga
1 pepino
2 tomates
1 cebolleta
4 huevos duros
200g. judía verde
aceitunas negras
1 pimiento verde
semillas de chía
sal

vinagreta: 1 cucharada de mostaza, 1 ajo picado finamente, perejil picado, 5 cucharadas de aceite, 4 cucharadas de vinagre, sal

Preparación:

- Hervir las patatas enteras y sin pelar unos 20 minutos, hasta que estén tiernas (pinchando con un palill)
- Hervir las judías 15 minutos
- Trocear en una ensaladera los tomates, los huevos duros, las hojas de lechuga, el pepino pelado, las patatas peladas, la cebolleta y el pimiento
- Añadir las aceitunas, las judías verdes troceadas y sal y remover.
- Ponemos todos los ingredientes de la vinagreta en un vaso y batimos bien. Regamos la ensalada con la vinagreta, y espolvoreamos semillas de chía.
A COMER!!






6 comentarios:

  1. Que ensalada tan rica, ahora con el calor las ensaladas de patata son un plato que me encanta. He de probar la tuya, que tiene una pintazaaa!!!
    Besote!!!

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    1. a mi también me chiflan Ayla
      gracias guapa, un besete!!

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  2. Que ensalada más rica!! me la guardo para probarla, es época de ensaladas!! 1Bs.

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    1. está riquísima, ya me contarás Julia..un besazo!

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